在该自治区，总共有46个拥有不同种类的自然和野生动植物的自然保护区，而且还有一个鸟类保护区。 在内陆您会发现草地和浓密的森林，为户外活动提供宽阔的场地。 在Simlångsdalen，您可以在河流和湖泊中划独木舟。 如果您喜欢钓鱼，Nissan and Fylleån为钓鲑鱼和鳟鱼提供了良好的条件，不过在湖泊中，狗鱼、鲈鱼和硬头鳟会咬人。 该地区还有200千米的自行车道。 Ginst小道带您穿过Halland海岸，Hylte小道带您穿越Nissadalen旷野，Cykelspåret（自行车道）带您穿过各种各样的地形。 Banvall小道在Halmstad和Karlshamn之间延伸，长达250公里。 如果您喜欢徒步旅行您会有很多发现。 Prins Bertils小道从Halmstad城堡沿着海岸线延伸到了 Tylösand。 然后它转向了内陆并一直延伸到距离Möllegård自然保护区中的城堡18公里的地方。 Hallandsleden小道长380公里，横穿Halmstad地区，但在城市附近有许多的小道和小径。 在市中心附近是Galgberget，再往外您会看到Haverdal和Steninge，还有Skedala，Simlångsdalen和Kvibille的树林。

瑞典南部最大的博物馆位于马尔默中心的 Malmöhusvägen，被运河环绕，环境优美如同公园。 在这里，您可以看到北欧地区尚存的最古老的文艺复兴时期的城堡乃至一艘真实潜艇以及令人着迷的汽车等各种东西。 博物馆展览的永恒重点是历史、自然史、技术和航海。 每年还有十二次临时展览。 马尔默博物馆旁边是经典的“Fiskehoddor”，时至今天还有新鲜鱼类在柜台出售。

丛林海滩旅游公司 (Bush and Beach Ltd) 为您提供专业化的怀塔克雷山脉、雨林和西海岸的 Piha 和 Karekare 海滩之旅。 怀特克雷山脉地区公园 (Waitakere Ranges) 是奥克兰市内最大的地区公园，离市中心仅 40 分钟路程。 该旅行会在阿拉塔基中心 (Arataki Centre) 稍作停顿，您在这里可以欣赏传统的毛利雕刻，饱览两岸的大好风光。之后将继续前往黑沙滩，那里是《钢琴课》(The Piano) 和《战争公主： 西娜》(Xena) 的拍摄地点。 当您沿着海滩漫步或穿越雨林中的小径时，导游会向您解说迷人的当地历史以及这一地区的动植物群。