Norrmän är aktiva, på alla sätt och vis. De är sportiga och glada, och det märker man om man tar en tur ut till sjön Sognsvann. Vintertid vimlar det av skidåkare, och på sommaren går eller springer många de cirka 3 kilometerna runt sjön. Det här är ett perfekt ställe för lite frisk luft i natursköna omgivningar!

Luleå har ett brett utbud av vandringsleder, var och en med sin unika karaktär och visar upp distinkta delar av Luleås naturmiljö. Flera av dem ligger inom gångavstånd från stadens centrum, andra nås lätt med buss eller cykel. Om du har tillgång till en bil är möjligheterna oändliga. Att vandra i Luleå är nästan som att promenera genom historien om denna unika stad. Till exempel kan du börja med att vandra över de stora singelfälten på Bälingeberget - den första platsen att stiga upp från havet, efter landhöjningen efter lågkonjunkturen i inlandsisen. På den tiden var Bälingeberget bara en holme mitt i havet och vågorna formade klipporna som nu gör vandring på fjället till en fascinerande upplevelse. Fortsätt genom Luleås historia genom att besöka den plats vi nu kallar Gammelstads kyrkstad, som finns med på UNESCO:s världsarvslista och en gång Luleå centrum, innan staden flyttades på 1600-talet. Idag är det ett populärt turistmål och det finns också många sällsynta fåglar i området. Här kan du vandra på det som en gång var havsbotten, nu en vacker skog med trevliga promenadstigar. När du har tagit dig till den moderna staden Luleå, på halvön vid kusten, hittar du många andra fantastiska områden att utforska till fots. När människor flyttade hit på 1600-talet började de också utforska omgivningarna. Detta bidrog till att skapa flera utmärkta vandringsleder nära centrum, till exempel en av lokalbefolkningens favoriter, leden runt Hertsöträsk. Du kan hämta en kopia av Luleås vandringsguide på Luleå turistcentrum i Kulturens Hus.

Frösön ligger väster om Östersund och är Storsjöns största ö. Ön är uppkallad efter den nordiska guden Frej och har haft stor historisk betydelse, bland annat som Jämtlands regionala centrum under en lång period. Frösön ståtar med Frösöstenen, den nordligast belägna runstenen i världen. Ön ligger en kort promenad över gångbron från Östersund men kan även nås enkelt med bil eller buss. Den kända svenska kompositören Wilhelm Peterson-Bergers förtrollning med ön fick honom att bygga konstnärshemmet Sommarhagen. Det är nu ett museum och en av Östersunds mest besökta sevärdheter.